分享一下最近每天都會吃的保健食品！
《宇大》優格益生菌-超強12專利益菌+菌王+四種消化酵素+五種蔬果酵素
我的習慣是起床➡️餐前➡️刷牙前➡️睡前都會吃一包，想到再開一包😏因為太好吃
腸道菌叢的平衡與多種疾病息息相關，腸道就像我們的第二個大腦，腸道由情緒主導，皮膚好壞也與腸道健康分不開，所以好好照顧腸道是很重要的！
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